Algo que nos trajo el Covid-19, aunque ya se estaba instalando en España, era la Terapia Online, una modalidad donde también tiene innumerables beneficios que los contaremos a continuación. Según estudios, no afecta a la calidad de la terapia. Para que una terapia sea exitosa lo más importante es la construcción y mantenimiento de una buena alianza o vínculo terapeuta que establecen tanto el paciente y el psicólogo, esa relación de confianza y seguridad que se va creando conforme avanzan las sesiones.
Ventajas:
- Comunicación: sí que está consensuado que en la terapia online se puede perder información del lenguaje no verbal, algo muy importante. Pero aun así, el terapeuta pondrá énfasis en que el paciente pueda expresar y ser consciente de lo que ocurre a su alrededor.
- Accesibilidad: es una ventaja, si no es la más importante. Permite el acercamiento a una terapia para personas que se encuentren con dificultades para acceder a una terapia presencial, ya sea por distancia, horario, entre otros.
- Ahorramos tiempo: sobre todo de desplazamiento, dando lugar a mayor puntualidad.
- Flexibilidad horaria: es mucho más fácil cuadrar agendas entre paciente y psicólogo.
- Confidencialidad: todos los psicólogos nos regimos por un código deontológico y estamos obligados a seguir una ética y legalmente, a no divulgar la información de ningún paciente. Nadie te verá entrar a ningún centro, ya que el centro es tu propia casa o lugar donde quieras realizarla.
- Comodidad: no hay mayor comodidad que el entorno seguro y privacidad de tu casa o centro de reunión donde el paciente se sienta cómodo porque, como hemos dicho, el paciente elige la hora y el lugar donde realizarlo.
- Ahorro de costes: nos ahorramos los costos del desplazamiento e inclusive en ocasiones las tarifas suelen ser más económicas.
- Terapia no Interrumpida: a veces nos encontramos que tenemos que parar la terapia presencial por viajes de trabajo, vacaciones o alguna que otra condición. En el caso de la modalidad online, ese inconveniente no existe.
No obstante, aparte de tener bastantes beneficios, sí que habría dificultades para pacientes con trastorno mental grave que no estén estabilizados, casos graves de autolesión y en niños. En el caso de que el paciente fuera bueno para que su terapia sea más exitosa acudir a un terapeuta de forma presencial, el psicólogo se lo hará saber.
